Sign. Ensam - Hittar inte mig själv helt och hållet...
Hej!
Efter 20 i ett osunt äktenskap, har 2 barn som idag är vuxna, upplevt emotionell misshandel från och till och jag är i ett nytt distansförhållande sen snart 2 år...så undrar jag vad jag egentligen betyder, både i mig själv och för min 7 år äldre partner (vi är mellan 55-62 år) Jag är högkänslig, är uppe i att flytta ihop och söker nytt jobb.
Håller på att gå sönder inuti och hur ska jag förklara för min man, att han ska kunna förstå mig?
Hej!
Jag tänker på det du beskriver, att du levt länge i ett osunt äktenskap, så har säkert satt sina spår. Olika former av misshandel påverkar alltid en människa! Psykisk/emotionell misshandel kan bl.a. ge ångest, otrygghet, självkänslan blir låg och man kan börja känna sig helt värdelös. Har du haft möjlighet att bearbeta det du upplevt, att hitta dig själv (en trygghet) på nytt?
Nu står du inför stora beslut i ditt liv, samtidigt uttrycker du en stor osäkerhet kring ditt egenvärde och vad du betyder för andra. Mitt råd är att du söker professionellt samtalsstöd, du behöver få sätta dig ner och bearbeta det som hänt dig och få hjälp med att bygga upp din självkänsla igen och börja må bättre!
Hur ska du kunna förklara för din man hur du mår? Öppen kommunikation i all ära men det är ändå svårt att förklara och reda ut saker för någon annan om du inte först rett ut dina egna tankar och känslor och vet någorlunda vad du vill.
Jag råder dig att söka hjälp hos t.ex. familjerådgivningen (dit kan man också gå ensam), Mieli kriscenter eller en privat terapeut.
Mvh, Camilla
Lägg till ny kommentar