Kamratstöd på svenska i Åbo
Under hösten 2024 startar Psykosociala förbundet ett nytt projekt i Åbo - projektet innefattar två kamratstödsgrupper som ordnas i samarbete med föreningen Livsgnistan rf och Turun Mielenterveysyhdistys. Här finns information om grupperna:
I oktober startar en kamratstödsgrupp för utmattade.
Målgrupp är vuxna personer med risk för att bli utmattade eller som känner igen utmattningssymtom och vill jobba med sig själva för att hålla sig i balans. Gruppens syfte är att stärka det psykiska välbefinnandet samt att öka medvetenhet och förståelse för faktorer som bidrar till utmattning. Målet är att skapa en process som stärker individens självkännedom och självmedkänsla för bättre återhämtning, balans och resiliens i vardagen. Innehållet består av att dela erfarenheter, reflektiva övningar baserat på olika verktyg och teorier samt avslappningsövningar.
Kamratstöd betyder stöd från personer i liknande livssituation eller med liknande erfarenheter.
Vill du vara en del av en grupp som arbetar förebyggande och lösningsinriktat på svenska i Åbo? Välkommen med i vår kravfria, trygga och varma grupp!
Avgiftsfritt: Det är gratis att delta och önskvärt att du förbinder dig till hela processen.
Tid: varannan onsdag (udda veckor) kl. 14.00-16.00 (11 gånger totalt):
9.10, 23.10, 6.11, 20.11, 4.12, 15.1, 29.1, 12.2, 26.2, 12.3, 26.3
Plats: Vid biblioteksbron i centrum av Åbo, Tavastgatan 28 (ingång från gården)
Anmälningar och förfrågningar till gruppledaren Daphne Jensen som är erfarenhetsexpert, mental tränare, yogainstruktör och arbetslivscoach. Telefon/WhatsApp: 0503135788, e-post: daphne.m.jensen@gmail.com
I december startar en kamratstödsgrupp för dig som kommer från en dysfunktionell levnadsmiljö.
Med dysfunktionell levnadsmiljö menas en omgivning/familj som fungerar bristfälligt - det kan t.ex. handla om missbruk eller psykisk sjukdom hos en närstående, vilket påverkar din vardag på olika sätt.
Kamratstöd betyder stöd från personer i liknande livssituation eller med liknande erfarenheter. Gruppens syfte är att ge emotionellt stöd, skapa samhörighet samt öka medvetenheten kring sin livssituation och det egna välbefinnandet. Målet är att genom diskussion och reflektion skapa en process som stöder individens psykiska hälsa.
Under gruppträffarna delas erfarenheter och upplevelser för att förstärka känslan av att inte vara ensam. Uppgifter och diskussioner bidrar till en djupare självinsikt och ökar känslan av egenmakt.
Vill du vara en del av en grupp som arbetar förebyggande och lösningsinriktat på svenska i Åbo? Välkommen med i vår trygga och varma grupp!
Målgrupp: vuxna personer som kommer från en dysfunktionell levnadsmiljö.
Avgiftsfritt: Det är gratis att delta och önskvärt att du förbinder dig till hela processen.
Tid: varannan torsdag (udda veckor) kl. 18.00 – 20.00:
5.12, 16.1, 30.1, 13.2, 27.2, 13.3, 27.3, 10.4, 24.4, 8.5.
Plats: Vid biblioteksbron i centrum av Åbo, Tavastgatan 28 (ingång från gården)
Anmälningar och förfrågningar till gruppledaren Linda Kyrklund som är erfarenhetsexpert, socionom samt närvårdare med inriktning mental- och missbrukarvård. E-post: linda.kyrklund@gmail.com, telefon: 044-2465797.
Här kan du läsa mer om projektet.