Kamratstöd på svenska i Åbo
Under hösten 2024 startade Psykosociala förbundet ett nytt projekt i Åbo - projektet innefattar två kamratstödsgrupper som ordnas i samarbete med föreningen Livsgnistan rf och Turun Mielenterveysyhdistys. Här finns information om grupperna:
En kamratstödsgrupp för utmattade
Målgrupp är vuxna personer med risk för att bli utmattade eller som känner igen utmattningssymtom och vill jobba med sig själva för att hålla sig i balans. Gruppens syfte är att stärka det psykiska välbefinnandet samt att öka medvetenhet och förståelse för faktorer som bidrar till utmattning. Målet är att skapa en process som stärker individens självkännedom och självmedkänsla för bättre återhämtning, balans och resiliens i vardagen. Innehållet består av att dela erfarenheter, reflektiva övningar baserat på olika verktyg och teorier samt avslappningsövningar.
Kamratstöd betyder stöd från personer i liknande livssituation eller med liknande erfarenheter.
Vill du vara en del av en grupp som arbetar förebyggande och lösningsinriktat på svenska i Åbo? Välkommen med i vår kravfria, trygga och varma grupp!
Avgiftsfritt: Det är gratis att delta och önskvärt att du förbinder dig till hela processen.
Tid: varannan onsdag (udda veckor) kl. 14.00-16.00 (11 gånger totalt):
9.10, 23.10, 6.11, 20.11, 4.12, 15.1, 29.1, 12.2, 26.2, 12.3, 26.3
Plats: Vid biblioteksbron i centrum av Åbo, Tavastgatan 28 (ingång från gården)
Anmälningar och förfrågningar till gruppledaren Daphne Jensen som är erfarenhetsexpert, mental tränare, yogainstruktör och arbetslivscoach. Telefon/WhatsApp: 0503135788, e-post: daphne.m.jensen@gmail.com
Kamratstöd på svenska i Åbo under vintern och våren 2025
Befinner du dig i en utmanande livssituation? Går dina krafter åt till att stödja och finnas tillhands för andra? Ibland erbjuder livet prövningar som inverkar påfrestande i vår vardag. Behöver du få prata ut? Samtal med andra i liknande situationer kan ge dig emotionellt stöd, tröst, hopp, trygghet och en känsla av samhörighet.
Vi träffas på Tavastgatan 28 i Åbo (ingång från gården). Träffarna är avsedda för närstående till personer som lider eller har lidit av t.ex. psykisk sjukdom eller missbruk. Dörren är öppen och kaffepannan varm under vintern/våren 2025. Titta in, sitt ner en stund och prata med erfarenhetsexperten Linda som fungerar som gruppledare, samt andra som hittat vägarna förbi. Träffarna är avgiftsfria, ingen förhandsanmälan behövs.
Mer information om tidtabellen och frågor angående gruppen kan ställas till:
Linda Kyrklund, telefon 044 246 5797, epost: linda.kyrklund@gmail.com
Erfarenhetsexpert
Socionom
Närvårdare med inriktning mental- och missbrukarvård
Här kan du läsa mer om projektet.