Förlängd ansökningstid till Sömnskolan - ansök senast 8.11

Psykosociala förbundets kurs Sömnskolan hålls på Norrvalla i Vörå, Österbotten, den 5-8 december. Målgrupp är vuxna personer med psykisk ohälsa och sömnproblem, t.ex. insomningssvårigheter, fragmenterad sömn eller för tidigt uppvaknande.
Målsättningen med kursen är att få kunskap kring sömnens fysiologi (d.v.s. hur en normal sömn är uppbyggd), kring olika former av sömnstörningar och tänkbara orsaker till dem samt hur man själv med hjälp av olika livsstilsförändringar kan förbättra sin sömnkvalitet. Hitta redskap för att lära sig sova bättre. Kamratstöd. 
Kursen är avgiftsfri, inkl. kost och logi i dubbelrum.

Nu förlänger vi ansökningstiden med några dagar - välkommen med din ansökan senast fredag den 8.11.2024.

Har du frågor?
Vänligen kontakta kurskoordinator Christian på tel 050-9113295 eller epost: kurs@fspc.fi 

Här finns mer information om kursen, samt länk till ansökningssidan.